‘ABBA zoekt Frida’ gaat over vier jonge muzikanten (Astrid, Bert, Bavo en Anneleen) die besluiten om een ABBA tribute band op te richten: ‘de Honey Honeys’. In het begin zijn hun optredens nogal slecht en amateuristisch, maar langzaamaan krijgt de groep meer succes. Hun shows worden professioneler en populairder. Uiteindelijk begint hun leven meer en meer te lijken op dat van de originele ABBA leden.